Langsung ke konten utama

Postingan

Unggulan

  Olahraga bola voli adalah permainan beregu bola besar di mana setiap regu terdiri dari 6 pemain. Salah satu aturan permainannya, bola voli dilakukan di lapangan berbentuk persegi panjang dan dipisahkan oleh net atau jaring. Berikut teknik dasar bola voli dan cara melakukannya dikutip dari buku 'Pendidikan Jasmani' terbitan Grafindo: 1. Teknik Dasar Passing Atas Teknik dalam bola voli ini bisa dilakukan dengan sikap normal dan setinggi muka. Teknik passing atas setinggi muka bisa dilakukan bersamaan dengan sikap normal, guling ke samping, meloncat, hingga setengah guling ke belakang. 2. Teknik Dasar Passing Bawah Teknik passing bawah dalam bola voli bisa dilakukan dengan satu tangan maupun dua tangan. Dengan kedua cara tersebut bisa digabungkan dengan sikap normal, guling ke samping, terjun ke depan, maupun setengah guling ke belakang. Baca juga: Teknik Servis Bawah dan Atas Permainan Bola Voli, Wajib Tahu! 3. Set Up Set up atau mengumpan (memberikan bola pada teman) dapat dil...

Postingan Terbaru

TEKNIK DASAR SEPAKBOLA